GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| SBFSY2172 | Trekking | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 4 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilere trekking sporunun temellerini öğretmek, güvenli ve doğru dövüş tekniklerini kazandırmak, fiziksel ve zihinsel dayanıklılıklarını artırarak beceri geliştirmelerini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Trekking ile ilgili temel kavramları, kuralları ve tarihçeyi açıklayabilme. |
| 2 | Trekking yaparken doğru solunum ve konsantrasyon teknikleri |
| 3 | Pozisyon alma ve doğru duruş öğrenme |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Öğrenciler, trekking temel tekniklerini doğru adımlamayı doğru bir şekilde uygulayabilecekler.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Trekking yaparken dersinde güvenlik önlemleri ve kuralları | ||
| 2 | Kullanılan ekipmanlar | ||
| 3 | Ekipmanların doğru kullanımı ve bakımı | ||
| 4 | Trekking tarihçesi | ||
| 5 | Yön bulma teknikleri ve doğal işaretler | ||
| 6 | Hedefe odaklanma ve dikkati toplama | ||
| 7 | Ara Sınav | ||
| 8 | denge, esneklik ve koordinasyonu geliştirme | ||
| 9 | Hedef çeşitleri ve her branş için uygun teknikler | ||
| 10 | Trekkingin kökeni, gelişimi ve felsefesi | ||
| 11 | Trekking için gerekli ekipmanlar (ayakkabı, sırt çantası, giyim, su, harita, pusula) | ||
| 12 | Zihinsel hazırlık ve konsantrasyon teknikleri | ||
| 13 | Stresten arınma ve sakinlik kazanma yöntemleri | ||
| 14 | Doğa ile vakit geçirme |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 5 | 1 | 5 |
| Final Sınavı | 5 | 5 | 25 |
| Derse Katılım | 10 | 3 | 30 |
| Ev Ödevi | 10 | 4 | 40 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 100 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | PÇ 16 | PÇ 17 | PÇ 18 | PÇ 19 | PÇ 20 | PÇ 21 | PÇ 22 | PÇ 23 | PÇ 24 | PÇ 25 | PÇ 26 | PÇ 27 | PÇ 28 | PÇ 29 | PÇ 30 | PÇ 31 | PÇ 32 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 4 | 4 | 1 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| ÖÇ 2 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| ÖÇ 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek