GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| SBFBÖ2101 | Cimnastik Öğretim Yöntemleri I | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Genel Cimnastikte temel duruş ve yürüyüş egzersizlerini öğrenerek, esneklik ve denge becerilerinin farkına varabilmektir
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Öğr. Gör. Rezzan KARACA
Öğrenme Çıktıları
| 1 | İlgili derse ait temel kavramları bilir. |
| 2 | İlgili dersin uygulama alanlarını öğrenir. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Tanım, tarihçe, temel duruşlar, dizilişler, alan kullanımı, ritimli sekmeler, sıçramalar, dönüşler, geçiş ve bağlantılar, aletli ve aletsiz hareketler, piramitler, kural bilgileri. Gösteri yürüyüşleri, düzen, ritim, atlama ipi, jimnastik sopası, lobut yer minderi alıştırmaları, kural bilgileri ve öğretim becerileri.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Cimnastiğin tanımı, tarihçesi ve branşları , Dünya'daki ve Türkiye deki gelişimi. | ||
| 2 | Cimnastiğin öğrenim ve öğretimindeki güvenlik önemleri. Cimnastikte temel pozisyon ve hareketler. Doğru ısınma - soğuma yöntemleri. | ||
| 3 | Artistik cimnastik ile ilgili temel kuvvet, esneklik ve denge becerilerinin öğretilmesi | ||
| 4 | Artistik cimnastik ile ilgili temel kuvvet, esneklik ve denge becerilerini öğretilmesi. | ||
| 5 | Yer aletinde temel hareketlerin öğretilmesi ve geliştirilmesi | ||
| 6 | Sıra oluşturmalar.Tekli sıra oluşturmalar. Çoklu sıra oluşturmalar. | ||
| 7 | Yürüyüş ve çeşitlerinin öğretilmesi,Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Genel ısınma egzersizleri; Koşu formu ile, çevirme, esnetme, germe hareketleri ile, çalışmaya hazırlık. | ||
| 10 | Alette cimnastik çalışmaları.(kasa, bank, denge, paralel bar, asimetrik bar, beygir, kulplu beygir, merdiven, halat | ||
| 11 | Aletle cimnastik çalışmaları.(ip, top, lobut, kurdela, sağlık topu, çember, cimnastik sopası) | ||
| 12 | Cimnastikte yer hareketlerinin öğrenimi.(denge duruşları, öne ve geri takla, erişme, çember, amut, kartvil, kipe, öne elli aşma, bara ve asimetrik bara çıkış, barda ve asimetrik barda karın dönüşü.) | ||
| 13 | Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiği) öğrenimi. | ||
| 14 | Yürüyüş ve çeşitlerinin öğretilmesi.(adi adım, uygun adım, merasim adımı) Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Sibel Suveren,Salih Suveren,Artistik Cimnastik, Nobel Yayınları, 2002
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 3 | 3 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Performans | 14 | 2 | 28 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 90 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | |
| ÖÇ 1 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 3 | 3 | |
| ÖÇ 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 3 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek