GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| TUREY4047 | Yoga | Seçmeli Ders Grubu | 4 | 7 | 3,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Yoganın insan bedeni ve zihni için önemini açıklayabilir. Asana ve hareket serileriyle sağlığı, nefes ve meditasyon çalışmalarıyla konsantrasyon gelişimi hedeflenir.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
uzman Deniz COŞKUN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Yoga ile ilgili temel kavram ve kuramları açıklar. |
| 2 | Yoganın temel uygulamalarını ve asanaları uygulayabilir yaşamına entegre edebilir. |
| 3 | Bilinçli farkındalık aşamasını açıklayabilir. |
| 4 | Pranayama ve nefes teknikleri ile vücut farkındalığını anlayabilir ve açıklayabilir. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Yoganın insan bedeni ve zihni için önemini açıklayabilir. Asana ve hareket serileriyle sağlığı, nefes ve meditasyon çalışmalarıyla konsantrasyon gelişimi hedeflenir. Meditasyon.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Dersin tanımı ve tanışma | ||
| 2 | Yoga ile ilgili temel kavram ve kuramları açıklar. | Yoganın temel uygulamalarını ve asanaları uygulayabilir yaşamına entegre edebilir. | Bilinçli farkındalık aşamasını açıklayabilir. |
| 3 | Pranayama ve nefes teknikleri ile vücut farkındalığını anlayabilir ve açıklayabilir. | Pranayama ve nefes tekniklerini uygulayabilir. | Pranayama ve nefes tekniklerini uygulayabilir. |
| 4 | nefes tekniklerini geliştirir. | ||
| 5 | nefes tekniklerini geliştirir. | ||
| 6 | nefes tekniklerini geliştirir. | ||
| 7 | Ara Sınav | ||
| 8 | farklı nefes tekniklerini geliştirebilir | ||
| 9 | farklı nefes tekniklerini geliştirebilir | ||
| 10 | farklı nefes tekniklerini geliştirebilir | ||
| 11 | farklı nefes teknikleri geliştirilir | ||
| 12 | pranayama nefes teknikleri uygulanır | ||
| 13 | pranayama nefes teknikleri uygulanır | ||
| 14 | pranayama nefes teknikleri uygulanır | ||
| 15 | pranayama nefes teknikleri uygulanır | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Yoga 1. Kitap Surya'dan Patanjali'ye, Bora Ercan. Her yönüyle yoga, Cynthia Worby.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 25 |
| Rol Oynama / Dramatize Etme | 1 | 75 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 6 | 6 |
| Final Sınavı | 1 | 6 | 6 |
| Derse Katılım | 1 | 28 | 28 |
| Rol Oynama / Dramatize Etme | 1 | 28 | 28 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 68 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | |
| ÖÇ 1 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 1 | 5 | 5 | 2 | 4 | 5 | 3 |
| ÖÇ 2 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 1 | 5 | 5 | 2 | 4 | 5 | 3 |
| ÖÇ 3 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 1 | 5 | 5 | 2 | 4 | 5 | 3 |
| ÖÇ 4 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 1 | 5 | 5 | 2 | 4 | 5 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek