GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| BSYSY4053 | Spor Masajı | Seçmeli Ders Grubu | 4 | 7 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Masajın tanımı, organizma üzerindeki fizyolojik, patolojik,ve mekanik etkileri hakkında genel bilgilerin verilmesi. Sporda masajın yeri ve öneminin belirtilmesi. Tüm vücut bölgeleri üzerinde klasik masaj uygulamasına yönelik bilgi ve becerileri kazandırmak.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Doç. Dr. Zekiye Özkan
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Masör/masöz ve özelliklerini tanımlar.. |
| 2 | Masaj odası, masaj masası, masajın planlanmasını tanımlar. |
| 3 | Masajda kullanılacak kaydırıcı maddeleri açıklar. |
| 4 | Spor masajları, sporda masaj manevraları, spor masajının etkilerini açıklar. |
| 5 | Sırt masajı , bel masajı, boyun ve omuz masajını uygular. |
| 6 | Bacağın arka kısmının masajı ve ön kısmının masajını tanımlar. Göğüs masajı, karın masajı, kol masajı,yüz masajı ve baş masajını uygulayabilir |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Masajın tanımı, organizma üzerindeki fizyolojik, patolojik,ve mekanik etkileri hakkında genel bilgilerin verilmesi. Sporda masajın yeri ve öneminin belirtilmesi. Tüm vücut bölgeleri üzerinde klasik masaj uygulamasına yönelik bilgi ve becerileri kazandırmak
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Masör/Masöz ve Özellikleri | ||
| 2 | Masaj Odası, Masaj Masası, Masajın Planlanması | ||
| 3 | Masajda Kullanılacak Maddeler | ||
| 4 | Spor Masajları, Spor\'da Masaj Manevraları, Spor Masajının Etkileri | ||
| 5 | 5 Sırt Masajı | ||
| 6 | Bel Masajı | ||
| 7 | Boyun Ve Omuz Masajı | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Bacağın Arka Kısmının Masajı | ||
| 10 | Bacağın Ön Kısmının Masajı | ||
| 11 | Göğüs Masajı | ||
| 12 | Karın Masajı | ||
| 13 | Kol Masajı | ||
| 14 | Yüz Masajı, Baş Masajı | ||
| 15 | |||
| 16 |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Hazır, M. Spor Masajı, Bağırgan Yayımevi, Ankara 2001.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 80 |
| Bireysel Çalışma | 1 | 20 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 40 | 40 |
| Final Sınavı | 1 | 50 | 50 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 90 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 3 |
| ÖÇ 2 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 3 |
| ÖÇ 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 3 |
| ÖÇ 4 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| ÖÇ 5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| ÖÇ 6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek