GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| BSYSY3156 | Ritmik Cimnastik (Kadın) | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 6 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Artistik cimnastikte genel beceri ve yeterlilikleri geliştirmek
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Öğr. Gör. Rezzan KARACA
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Öğrenciler temel becerileri sunabilecektir. |
| 2 | Jimnastik aletlerini kullanma becerisi gelişir, seri çalışma yapabilir |
| 3 | Temel akrobatik hareketleri öğrenir. |
| 4 | Yaratıcılık becerilerini kullanarak koreograflar. |
| 5 | Grup ile işbirliği içinde çalışabilir |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
None
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
None
Dersin İçeriği
Tanımı, tarihçesi, erkekler için yarışma aletleri: yer, paralel, barfiks, ring atlama atları; Kadınlar için: zemin, asimetrik paralel, denge, atlama aletleri ve bunlarla birlikte temel beceriler.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Yer,asimetrik paralel,kasa,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik kuvvet çalışmaları-öne ve geriye yuvarlanmalar ile ilgili teorik bilgiler. | Yer,asimetrik paralel,kasa,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik kuvvet çalışmaları-öne ve geriye yuvarlanmalar | |
| 2 | Yer,asimetrik paralel,kasa,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar-takla varyasyonları-basit sıçramalar,dönüşler,cimnastik duruşlarından oluşan bağlantı çalışmaları ile ilgili teorik bilgiler. | Yer,asimetrik paralel,kasa,denge aletine hazırlayıcı temel tekniklere yönelik çalışmalar-takla varyasyonları-basit sıçramalar,dönüşler,cimnastik duruşlarından oluşan bağlantı çalışmaları | |
| 3 | Yerde amut taklanın aşamalı öğretimi,yardım şekilleri ile ilgili teorik bilgiler. | Yerde amut taklanın aşamalı öğretimi,yardım şekilleri | |
| 4 | Asimetrik paralelde dayanma ve kollarda salınıma yönelik temel çalışmalar ve asimetrik paralele çıkış ile ilgili teorik bilgiler. | Asimetrik paralelde dayanma ve kollarda salınıma yönelik temel çalışmalar ve asimetrik paralele çıkış | |
| 5 | Kasaya hazırlık olarak koşu,sıçrama çalışmaları, kasadan açık ve kapalı bacak geçişleri ile ilgili teorik bilgiler. | Kasaya hazırlık olarak koşu,sıçrama çalışmaları, kasadan açık ve kapalı bacak geçişleri | |
| 6 | Asimetrik paralelde karın devri-çember hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri ile ilgili teorik bilgiler. | Asimetrik paralelde karın devri-çember hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri | |
| 7 | Dengede yürüyüş,sıçrama,dönüşler-dengede öne ve geriye takla ile ilgili teorik bilgiler. | Dengede yürüyüş,sıçrama,dönüşler-dengede öne ve geriye takla | |
| 8 | Ara sınav | Ara sınav | |
| 9 | Ara Sınav değerlendirmesi | ||
| 10 | Yerde kartvil hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri-dengeye yapılan çeşitli çıkış ve iniş elemanları ile ilgili teorik bilgiler. | Yerde kartvil hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri-dengeye yapılan çeşitli çıkış ve iniş elemanları | |
| 11 | Asimetrik paralelde değirmen hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekilleri-kartvil hareketinin pekiştirilmesi | ||
| 12 | Dengede öğrenilen hareketlerden oluşan bir seri çalışması-asimetrik paralelde taban devrinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli ile ilgili teorik bilgiler. | Dengede öğrenilen hareketlerden oluşan bir seri çalışması-asimetrik paralelde taban devrinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli | |
| 13 | Yerde elle aşma hareketinin aşamalı öğretimi ve yardım şekli-asimetrik paralelde piston çıkışı ve taban devrinin pekiştirilmesi | ||
| 14 | Öğrenilen hareketlerle ilgili bütün aletlerde seri oluşturma |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Sami Mengütay, 1997, Artistik Jimnastik, Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu, Ankara Salih Suveren-Sibel Suveren, 2002, Artistik Jimnastik Öğretim Yöntemleri, Nobel Yayınları, Ankara
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
None
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 3 | 3 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Performans | 14 | 2 | 28 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 90 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | PÇ 16 | PÇ 17 | PÇ 18 | PÇ 19 | PÇ 20 | PÇ 21 | PÇ 22 | PÇ 23 | PÇ 24 | PÇ 25 | PÇ 26 | PÇ 27 | PÇ 28 | PÇ 29 | PÇ 30 | PÇ 31 | PÇ 32 | |
| ÖÇ 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ÖÇ 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ÖÇ 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ÖÇ 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek