GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| MYÇHS2035 | Çalışma Hayatında Stres ve Yönetimi | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 2,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilerin stres olgusunu bireysel ve örgütsel düzeyde kavrayarak çalışma hayatında stresin kaynaklarını ve etkilerini analiz edebilmelerini; stresle başa çıkma yaklaşımlarını tanıyarak uygun stratejileri değerlendirebilmelerini ve iş yaşamında stres yönetimine ilişkin temel bir farkındalık geliştirmelerini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Öğr.Gör. Dr. Emine Kale Aydın
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Öğrenci, işletmelerde stresle ilgili sorunları tanımlar ve analiz eder. |
| 2 | Öğrenci, stres kavramını açıklar ve iş yaşamı bağlamında tartışır. |
| 3 | Öğrenci, stresin birey üzerindeki fiziksel, psikolojik ve davranışsal etkilerini ayırt eder ve değerlendirir. |
| 4 | Öğrenci, stresle başa çıkma yöntemlerini açıklar ve karşılaştırır. |
| 5 | Başa çıkma stratejilerini geliştirebilir. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Dersin daha verimli yürütülebilmesi için öğrencilerin günlük yaşamlarında stresle ilgili gözlemler yapmaları ve örnek olaylar üzerinden tartışmalara aktif katılım göstermeleri önerilir.
Dersin İçeriği
Bu ders, stresin tanımı, türleri ve birey üzerindeki bedensel, duygusal ve davranışsal etkileri üzerine odaklanır. İş yaşamında stresin ortaya çıkış nedenleri, kişilik özellikleri ile stres arasındaki ilişki ve stresin iş yaşam kalitesi üzerindeki etkileri incelenir. Stresle başa çıkma yöntemleri kapsamında bedensel, zihinsel ve davranışçı stratejiler ile zaman yönetimi teknikleri ele alınır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Stresin Tanımları ve İlişkili Olduğu Kavramlar | ||
| 2 | Stres ve Psikolojik Özelliklerle İlişkisi | ||
| 3 | Stres Türleri ve Gelişimsel Stres | ||
| 4 | Stresin Bedensel, Psikolojik ve Davranışsal Sonuçları ve Depresyonla İlişkisi, Savunma Mekanizmaları | ||
| 5 | Örgütsel Değişim, Hedefleri, Değişime Direnç | ||
| 6 | İş Stresi ve Kaynakları | ||
| 7 | Strese Yakın Olanların Kişilik Özellikleri, A-B Tipi Davranış Özellikleri | ||
| 8 | Ara sınav Strese Yakın Olanların Kişilik Özellikleri, A-B Tipi Davranış Özellikleri | ||
| 9 | Örgütsel Çatışma ve Yönetimi | ||
| 10 | Stresle Başa Çıkma Yollarından Bedensel ve Zihinsel Teknikler | ||
| 11 | Stresle Başa Çıkmada Davranışçı Yaklaşım ve Teknikler | ||
| 12 | Zaman Yönetimi | ||
| 13 | İş Yaşam Kalitesi ve Stresle İlişkisi İş Kazaları ve Stresle İlişkisi | ||
| 14 | İşletmelerde Çalışanların Stres Düzeyinin Ölçülmesi ve Stres Yönetimine İlişkin Uygulamalar | ||
| 15 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Sınıf içi ders notları Acar Baltaş ve Zuhal Baltaş , Stres ve Başa Çıkma Yolları, İstanbul: Remzi Kitabevi,1999. Hasan Tutar, Kriz ve Stres Yönetimi, Seçkin Yayıncılık, 2007. İnayet Aydın, İş Yaşamında Stres, Pegem Yayıncılık, 2008.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Ders anlatımı, örnek olay analizi, grup tartışmaları, sınıf içi uygulamalar ve kısa araştırma görevleri kullanılacaktır. Öğrencilerin aktif katılımı ve deneyim paylaşımı teşvik edilecektir.
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 1 | 7 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 14 | 1 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 51 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | |
| ÖÇ 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 3 | 1 | 5 | 3 | 2 | 3 | 1 |
| ÖÇ 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 3 | 1 | 5 | 3 | 2 | 2 | 1 |
| ÖÇ 3 | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 3 | 1 | 5 | 3 | 2 | 3 | 1 |
| ÖÇ 4 | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 3 | 1 | 5 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| ÖÇ 5 | 2 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 3 | 1 | 5 | 3 | 3 | 3 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek