GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| MYSIB1036 | Şifalı Bitkiler | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 2 | 3,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için yeme biçimimizin yaşam tarzımızın ve ev ortamımızın nasıl olması gerektiğine ilişkin önemli bilgiler verilecek doğal tedavileri güvenli bir biçimde nasıl uygulanabileceği konusunda genel tavsiyelerin yanısıra sıkça karşımıza çıkan hafif rahatsızlıkların çözümüne yönelik yöntemler verilmesi amacımızdır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Dr. Öğr. Gör. Sema KAPTANOĞLU
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Sağlıklı beslenme, temel besin maddeleri, gıda terapisi |
| 2 | Aerobik egzersiz, güç antremanı |
| 3 | Sağlığı tehdit eden durumlar(sigara, alkol vb.) |
| 4 | Akupresür ve şiatsu |
| 5 | Aromaterepi ve çiçek özleri |
Öğrenim Türü
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için yeme biçimimizin yaşam tarzımızın ve ev ortamımızın nasıl olması gerektiğine ilişkin önemli bilgiler verilecek doğal tedavileri güvenli bir biçimde nasıl uygulanabileceği konusunda genel tavsiyelerin yanısıra sıkça karşımıza çıkan hafif rahatsızlıkların çözümüne yönelik yöntemler verilmesi amacımızdır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Sağlıklı beslenme, temel besin maddeleri, gıda terapisi | ||
| 2 | Aerobik egzersiz, güç antremanı 1 | ||
| 3 | Sağlığı tehdit eden durumlar(sigara, alkol vb.) | ||
| 4 | Akupresür ve şiatsu | ||
| 5 | Aromaterepi ve çiçek özleri | ||
| 6 | Bitkisel ilaçlar | ||
| 7 | Masaj | ||
| 8 | ARA SINAV | ||
| 9 | Meditasyon | ||
| 10 | Detoks | ||
| 11 | Refleksoloji - yoga | ||
| 12 | Bioenerji | ||
| 13 | Psikoterapi, ilahi terapi, ışık terapisi, renk terapisi ve ses terapisi | ||
| 14 | Yüzdürme terapisi, yaratıcı terapiler (resim, müzik) natrupati (sıcak-soğuk -ılık banyolar) | ||
| 15 | Aerobik egzersiz, güç antremanı 2 | ||
| 16 | FİNAL |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
1-Gıdalar ve Sağlıklı Beslenme, Prof.Dr. İdris MEHMETOĞLU, Nesil Yayınları,2007 2- Yaşam Boyu Yoga, Süzet SURYANO, Alfa yayınları, İstanbul 2005 3- Yaşam Kitabı, Jiddu KRISHNAMUTRİ (Çev: Günseli AKSOY) , Sistem yayınları, İstanbul 2009 4- Klasik Masaj, Oğuz KANBİR, Ekin Yayınevi, İstanbul 2008 5- Şi
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 35 | 35 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 35 | 35 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 72 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek