GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| MYÖZG1003 | Yakın Savunma Teknikleri I | Ders | 1 | 1 | 3,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Korumanın öncelikli amacı; korunan kişiyi akla gelebilecek her türlü tehdide karşı ve vücut bütünlüğünü bozacak saldırılardan korumaktır. Korunan kişi; utandırıcı, rahatsız edici, küçük duruma düşürülmesi gibi durumlardan kurtarılmasıdır. Kendi hastalıklarına ve her türlü kazaya ve trafik kazalarına karşı korumak, mahremiyetini, başkaları tarafından duyulmasını istemediği özel hayatına ilişkin bilgileri korumak zorundadır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi Görevlileri
Öğretim Görevlisi Berrin ERARSLAN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Yakın savunma, judo ve tekvandonun tanımlar ve tarihi gelişim sürecini bilir. |
| 2 | Judo Duruşları ve Düşme tekniklerini yapabilir. |
| 3 | Boş elle karşısındaki kişiyi kontrol altında tutabilir. |
| 4 | Tekvando vuruş tekniklerini uygulayabilir |
| 5 | Yakın savunma, Judo ve Tekvando tekniklerini koordineli bir şekilde uygulayabilir. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Yakın Savunmanın tanımı, Judo sporunun tanımı, tarihçesi, temel özellikleri. Düşme teknikleri ( arkaya düşüş, yana düşüş), ayakta atma teknikleri, ayakta süpürme ve çelme teknikleri( koldan, kalçadan, belden atış), Yer teknikleri (tutuş teknikleri, boğma teknikleri, kırma teknikleri). Taekwondo'nun tanımı, tarihi gelişimi, temel teknik uygulamaları, do prensibi. Blok alma tekme ve yumruk atma teknikleri. Güvenlik alanı (güvenlik mesafesi, özel alan ve duruşlar ) müdahale yönleri, Boş elle kontrol (bedeni kontrol) Yakalama ve sevk teknikleri, sinir baskı teknikleri, tutmalardan kurtulma.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Yakın savunmanın tanımı, Judonun tanımı ve tarihçesi | Duruşlar | |
| 2 | Judonun temel özellikleri, düşme teknikleri | Düşme teknikleri (yana, arkaya) | |
| 3 | Güvenlik alanı (özel alan ve duruşlar) Judo teknik uygulamaları | Duruş teknikleri (görüşme, durdurma, savunma) Tutuş teknikleri | |
| 4 | Judo teknik uygulamaları.(Ayakta atma teknikleri). Taekwondo'nun tanımı, tarihi gelişimi, temel teknik uygulamalar. | Kalça tekniği. Ayak vuruş tekniklerinden | |
| 5 | Judo teknik uygulamaları (Ayakta atma teknikleri) Tekvando temel teknik uygulamaları | Süpürme ve çelme ile düşürme tek. Adım alarak ayak vuruşu. | |
| 6 | Boş elle kontrol. Judo teknik uygulamaları Tekvando teknik uygulamaları | Yakalama ve sevk teknikleri Kalça ve ayak teknikleri El vuruşu ve blok | |
| 7 | Boş elle kontrol Judo teknik uygulamaları ( Yerde uygulanan teknikler) Tekvando teknik uygulamaları | Sinir baskı teknikleri Yerde tutuş teknikleri Dönerek vuruş | |
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Boş elle kontrol Judo teknik uygulamaları (Yerde uygulanan teknikler) Tekvando teknik uygulamaları | Sinir baskı teknikleri Yerde boğma teknikleri Düz ayak vuruşu | |
| 10 | Boş elle kontrol Judo teknik uygulamaları Tekvando teknik uygulamaları | Tutmalardan kurtulma Yerde kırma teknikleri El vuruşu | |
| 11 | Boş elle sert kontrol Judo teknik uygulamaları Tekvando teknik uygulamaları | Taktik yaklaşımlar Ayakta süpürme tekniklerinden Ayak değiştirerek vuruş | |
| 12 | Boş elle sert kontrol Judo teknik uygulamaları Tekvando teknik uygulamaları | Yürüyüş ve dönüşler Ayakta atış teknikleri Blok ve el vuruşu | |
| 13 | Boş elle sert kontrol Judo teknik uygulamaları Tekvando teknik uygulamaları | Vuruş teknikleri Ayakta Randori Koordineli el vuruşu ve ayak vuruşu | |
| 14 | Boş elle sert kontrol Judo teknik uygulamaları | El teknikleri Yerde randori | |
| 15 | Boş elle sert kontrol Judo müsabaka uygulaması | Blok teknikleri Ayakta ve yerde randori ,müsabaka | |
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Judo Öğreniyorum (Dr. Önder Karakoç ) Polis Savunma Taktikleri ( Eğitici El Kitabı ) Slaytlar, Tatami
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 3 | 3 |
| Derse Katılım | 14 | 1 | 14 |
| Uygulama/Pratik | 14 | 2 | 28 |
| Bireysel Çalışma | 2 | 6 | 12 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 2 | 6 | 12 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 75 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek